之前用他代替晚饭，瘦了一点，后来又正常吃饭，体重就又回来了，带三分热量还是比较低的，我买的是草莓咖啡味道的，不会腻人，饱腹感我觉得还不错，在我以往吃的奶粉里面算是还可以的，而且味道没有什么gravy比较好溶解，当时做活动买的也很划算，后面应该还会回购，因为还有一瓶没开没开封，现在就靠着那瓶，如果瘦下来能瘦下来一些的话，后面肯定会回购的，但是还是要有自控力才行，光指望代餐粉，你把它当做加餐，那就跟喝奶茶没区别了。
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