长时间或长期伏案工作、学习的人，需要长时间保持坐姿，这对人的颈椎、肩部、腰椎都会造成一定的损伤。而打打羽毛球是一项全身运动，头、眼部时不时注意击球或接球的方位，手臂、腰、肩、腿部、颈部随着球的方位而前后左右运动，正是这样的运动，对这些部位起到了舒筋活血的功效，在不知不觉中防治这些疾病。不过羽毛球运动很耗体力，要根据自己的身体状况量力而为。
邹焕晨整理（微信投稿）
艾普奖|庄子峰荣获2 ITALIAN MODERN 设计，重塑生活的一种方式。 以独特、…
潜心打磨缔造唯一 劳斯莱 Bespoke高级定制的幻影长轴距车型——幻影“…
三星Neo QLED 8K电视，和这 在2021年国际消费类电子产品展览会(CES)上，三星在“First Look”… 
三星电视：做时代的引领者 家电圈近期最值得期待的看点非三星电视莫属，除了一系列科技大片即视感的VLO… 
影创科技集团董事长孙立荣 2019年度商界青年领军者获奖人——爱库存联合创始人冷静女士为孙立颁奖....… 
共绘XR文旅蓝图，影创科技 此次战略合作签约仪式意味着双方建立起长期战略合作伙伴关系，影创科技与江西旅游… 
南昌市工商联党组书记熊冬 调研组一行在体验 5G+MR 全息智慧教室后对其丰富、直观、立体的教学形式表示赞许… 
《少年三国志2》共筑军团 今天要给少年们介绍的就是中的军团玩法，快点跟紧队伍，不要走神…
分享至新浪微
转播到腾讯微博
