近日，英国一项研究报告称，当进行集体散步时，人们更容易坚持下去，也可以改善身体的活动功能与生活质量。
通过对成人集体散步与单独散步或者不完全运动的成人进行比较，结果表明，集体散步的运动维持率较高，且时间长度超过了6个月。
世界卫生组织建议成人每周进行150分钟的中强度运动。专家表示，集体散步是一种安全且经济的健康干预手段，能简单有效地进行。此外，集体散步还能增加生活的充实感，改善人际关系。 汪兴福 整理
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