抗压良选，大数据显示80后最爱辟谷

　　说起辟谷，众说纷纭，又莫衷一是。看来看去也不知道哪个对。咱也不敢问，咱也不敢说，咱们今天就着辟谷这个话题，不谈辟谷方法，不聊辟谷效果，来看一看关心辟谷的背后，都是哪些人。

　　看到一个笑话，90后们熬最深的夜，吃最辣的菜，却最热衷于养生、轻食、辟谷。这可能是90后被黑的最惨的一次。百度指数通过大数据分析显示，最关心“辟谷”的，反而是80后。【如下图】30到39岁，正是80-89年之间出生的人。就是这些80后们，近乎占据了关心“辟谷”人群数量的半壁江山。

　　问题来了，80后们为什么最关心辟谷?

　　说起80后，现在的00后们可能不知道，在80后刚刚走上大众视野时，社会给予80后的一个调侃是：垮掉的一代。意即这代人因独生子女政策、改革开放后国家经济上行、物资丰富等因素，从出生开始就备受宠爱，个个都是“小皇帝”、“小公主”，温室大棚里长大的以后就没竞争力。

　　现在看来，80后们负重前行，国家经济这些年创造出一个又一个奇迹，行行业业中，都有无数个80后的翘楚。80后这被形容为垮掉的一代人，已经成为国家建设中，不可或缺的中坚力量。

　　80后垮掉了吗?并没有!

　　80后垮掉了吗?可能正在垮掉。

　　这些年时不时有段子手调侃80后：

　　80后出生的时候，成为唯一的一代独生子女;

　　80后上小学的时候大学不要钱;

　　80后上大学的时候小学不要钱;

　　80后没能工作的时候，工作是分配的;

　　80后准备工作了，工作要自己找了;

　　80后不能挣钱的时候，房子是分的;

　　80后能挣钱的时候，一年工资都买不到一个卫生间;

　　80后没结婚的时候，国家鼓励晚婚;

　　80后真到了晚婚的时候，晚婚假被取消了;

　　80后没生娃的时候，提倡只生一个好;

　　80后生了娃之后，国家又放开了二孩;

　　所以现在很多80后们，面对的现状是：上有老-4位老人，下有小-2个孩子。

　　80后家庭重担一肩挑，想着熬到退休来养老，也算有个盼头。

　　这下好了，又要延迟退休年龄了。

　　80后招谁惹谁了?80后表示很委屈!

　　80后可以垮掉吗?不能!

　　当年社会铺天盖地的诋毁都没有击垮80后，现在的80后更不会倒下。沉重的压力想要80后倒下，可是上有老、下有小的80后们不会倒，也不能倒。借用如今流行的话：实力他不允许啊!

　　这也许就是80后们为什么更热衷于“辟谷”的原因：80后们更注重调理身体、心态，时刻要求自己，能够以最好的状态一路披荆斩棘，奋勇直前。

　　而“辟谷”显然已经得到了80后的认可，他们更喜欢用中国传统文化的精髓，来补充、提升自我，重压之下不低头，誓要做命运的强者。

　　辟谷可以帮助80后吗?可以!

　　道音健康创始人，CCTV大健康养生特邀专家、道家南派传人，道信子老师告诉我们：辟谷作为中国道教文化精髓之一，有着数千年的历史传承，在国内外享有盛誉。我们不能单纯的以减肥、治病等功利性目的的眼光来看待辟谷，正宗的辟谷可以提升人整体的精气神，达到天人合一的境地。辟谷不仅有利于身体健康，更有利于精神健康。

　　道信子老师同时提醒大家，辟谷不是片面的断食那么简单，而是一整套有着悠久历史的、系统性的，传承知识、方法、经验，需要在专人指导下才可进行。切勿轻信一些换餐、换食、靠各类营养素来混淆概念的辟谷方法。