您还在家人面前吸烟吗？

　　“为何绝大多数女性不抽烟却肺癌高发？”“健康生活方式能让肺癌风险降低近两成。”3月7日，武汉市健康服务业促进会联合洪山区政协、区妇联、区工商联，共同走进武汉济慈安培训学校，为女性朋友带来一堂生动的防癌课。

　　“中国女性抽烟比例不足20%，但2018年中国女性肺癌发病率居第二位。”武汉协和医院肿瘤中心副主任、博导刘莉教授的一席话引起全场女性观众的高度关注。研究人员分析背后的原因包括二手烟暴露和厨房油烟。

　　刘莉教授解释，二手烟中尼古丁的含量是主流烟的3倍，苯并芘为4倍，一氧化碳为5倍，而亚硝胺竟高达50倍，这些都是肺癌的高致病因素。

　　此外，三手烟的危害也不能忽视。三手烟是指吸烟者吸烟后数小时或数日残留在衣服、墙壁、地毯、头发和皮肤等表面的烟残留物，其中含有的特异亚硝酸盐，对人体有害。

　　目前我国烟民有 3.16亿，被动吸烟人群则高达7.4亿。“一人吸烟，全家遭殃。”武汉市政协原副主席石大鸿表示，倡导全民戒烟，不仅有利于吸烟者自身健康，也是为了保护妇女儿童健康。

　　刘莉教授认为，室内完全禁烟是避免危害的唯一有效方法。

　　“从不抽烟、红肉限量、理想体重、足量蔬果、积极运动、饮酒限量。”刘莉教授告诉记者，国外研究表明，与没有遵守良好生活习惯的女性相比，每增加一种良好生活习惯，肺癌的风险可以降低19%。她提醒女性要做到“防三气保一气”：防香烟气、油烟气、雾霾气，保持良好“心气”。放开心扉，保持健康向上的精神面貌对防癌至关重要。