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吃饭时看手机小心发胖

2019-02-28 11:00:39  责任编辑:  出处:武汉晚报   

  据新华社电 英媒称,科学家们说,进餐时使用智能手机会导致腰围增大。

  据英国《每日邮报》网站近日报道,这项发表在《生理学与行为》杂志上的研究发现,若吃饭时看手机,进餐者摄入的卡路里会高出15%。他们摄入的高脂食物也会更多。

  报道称,研究人员拍摄了62名志愿者单独进餐的视频。这些18岁至28岁的志愿者受邀随意享用食物——从健康食物到软饮料和巧克力,直到他们满意为止。

  报道称,平均而言,志愿者在没有智能手机分心的情况下摄入了535卡路里的热量,而在使用手机时摄入了591卡路里的热量。在这项试验中,被列为超重的志愿者在使用手机时摄入了616卡路里的热量。当使用手机时,志愿者摄入的高脂食物也要多出10%。他们在看杂志时也进食更多。


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