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奥田集成灶丨寒潮来临之际,冬日 "食补"暖胃驱寒

2021-01-11 12:01:08  责任编辑:婷婷  出处:互联网

  2020年年末开始,全国各地寒冷升级。

  大规模寒潮过境,冷风刺骨。

  对日常生活和工作都造成了诸多不便。

  稍不注意,还容易感冒着凉。

  为了达到御寒保暖的目的,我们需要在饮食上做出相应的调整。

  那么,在寒冬饮食要想怎样才能吃好、吃对呢?

  饮食原则:营养均衡,荤素搭配

  1、 适当增加高蛋白质食物摄入

  蛋白质所蕴含的能量的30%会变成热量送体表发散,而碳水化合物所含的能量尽有5%左右会作为热量消散,脂肪则要少些。研究标明,在饮食中增加的铁的摄入,抗寒能力会增强。

  TIP:但是要增加的是富含蛋白质的吃肉量,要控制在100G以内哦。

  2、 饭前喝热粥或热汤

  寒冷天气,一晚热粥/热汤下肚,不仅能暖身,还可以温暖肠胃,促进消化。冬季干燥,喝粥/汤也可以帮助补充水分。

  3、 多补充维生素

  寒冷的天气会让身体内的氧化功能增强,维生素代谢增多,需要进补富含维生素的食物。而且冬天多补充一些含有维生素的食物,还能够御寒哦。

  当然要做出好吃又不影响食物中的维生素,当然少不了高品质的厨电了。

  奥田蒸烤一体集成灶,集油烟机、燃气灶、蒸箱、烤箱、消毒柜于一体,一台等于五台。8种蒸烤烹饪模式,还原古法蒸、烘焙烤,营养美味、快乐烹饪。

  原味蒸模式,30秒快速产生蒸汽,急速升温,蒸汽水分子全方位包裹住食物,锁住食物营养的同时,还能保持鲜嫩口感。

  3D 热风循环系统,顶部蛇形加热管、底部隐藏式加热装置配合循环风扇,大幅提高腔体内空气热交换效率,360°均匀加热食物,锁住每一分健康和美味。

  奥田专利分控恒温置物台功能,就算是寒冷的冬天,也能省去麻烦的加热步骤,热气腾腾的美食也可以想吃就吃。

 

  更值得一提的是,奥田蒸烤一体集成灶的24小时超长智能预约功能设计,只要睡前将早餐放入蒸箱,预约好时间,就可以在温暖的被窝里多赖上一会,还可以在起床的第一刻吃到健康美味的早餐啦。在寒冷的冬天,简直是拯救了小编这个怕冷之人的小命。

  用奥田蒸烤一体集成灶,做出营养又可口的冬令美食。既补充了营养,又满足了口腹之欲。

  奥田集成灶,让每一餐都健康快乐。

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