春季踏青赏花 谨防6类“游玩病”

　　眼下正是踏青游玩的好时节。很多人都会趁着天气好与家人外出赏花游玩，但游玩放松的同时，也要注意一些高发疾病。下面，经济日报-中国经济网健康频道为您总结。

　　过敏性结膜炎

　　过敏性结膜炎季节性非常强，尤以春季最易发生。儿童由于抵抗力弱，发病率相比成人会更高一些。通常过敏性结膜炎有三大症状，红、痒和分泌物。但它的红和常见的红眼或其它结膜炎不同，呈现为粉红色而不是鲜红色；它的痒则奇痒无比，且越揉越痒；而它的分泌物则像细条一样。由于其症状与红眼病相近，很多家长会自行到药店购买眼药水，这可能会加重病情，严重的话会造成角膜损害、溃疡和感染，并影响视力。

　　预防措施：一般情况下，上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大，这段时间过敏患者最好待在室内，尽量减少室外活动时间；户外活动时做好防护，隔绝过敏源；户外活动后，清洗颜面、鼻腔、眼睛等部位，更换外衣，睡前洗澡。

　　急性肠胃炎

　　不少孩子在外出游玩时，吃了不洁食物和生冷等刺激性的食物，容易引发胃肠炎。患了肠胃炎轻则腹泻，重则不仅呕吐、腹泻，还伴有腹痛、高烧等症状。有的还出现剧烈腹痛、便脓便血等症状；还有少数小病人会因剧烈的呕吐、腹泻造成脱水及低血压。出现这种急重症状，患者需要马上送医院急诊救治。

　　预防措施：胃肠炎多因不洁食物所引起，故预防最要紧的是食物清洁及保存安全。尽量不要吃街上贩卖的生冷食物。外出野餐一定要注意勤洗手。

　　食物中毒

　　惊蛰过后，气温回暖、雨水足，适逢野生蘑菇的生长旺盛期，一些游人在郊游时会顺手采摘一些野蘑菇带回家食用，此时特别容易造成毒蘑菇中毒。三月、四月是蘑菇中毒高发期的开始，毒蘑菇一旦被误食就会引发中毒，而后果通常都很严重，常常危及生命，毒蘑菇中毒的病死率一直很高，一般都在50%左右，而且往往具有家庭聚集性中毒的特点。

　　预防措施：如果自行采摘蘑菇煮食，食用后很快出现恶心、呕吐、剧烈腹泻和腹痛、视力模糊等表现，就应该高度怀疑是中毒，马上就医。

　　诺如病毒

　　诺如病毒又称诺瓦克病毒，具有发病急、传播快、范围广等特点，感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷季节呈现高发，尤其是每年的11月到次年4月份。诺如病毒可通过被污染的食物、水、物品等传播，常在幼儿园、学校、医院、社区等人群集中的场所引起聚集性发病。

　　预防措施：注意个人卫生，勤洗手；减少外出聚会和参与大型活动，降低感染机会。不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，不到无牌无证的非正规餐饮单位就餐。不要与病例直接接触，也不要接触病例的呕吐物及其他污染物。出现呕吐或腹泻症状的人士，应停止上班或上学，及时就医诊治。

　　日光性皮炎

　　常在春季初次受到较强日晒后发此病。表现为面、颈、前臂、手背等部位出现红斑、丘疹、风团样或水疱等皮疹。

　　预防措施：可携带防紫外线太阳伞，走阴凉地方。有家族发病史的人需要特别小心，好搽上防晒剂。适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤，不要用含光感物质较多的化妆品；多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果；洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂和粗糙毛巾。

　　昆虫叮咬

　　春天是万物复苏的季节，也是各种昆虫滋生的季节，如果不慎被昆虫叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓。例如蜱虫，属于吸血类的昆虫，其体内若携带致病性微生物，可通过叮咬传播给人类，通常会在叮咬、吸血的过程中，将病毒传染给人。

　　预防措施：春季到来，外出踏青游玩时要尽量避免在蜱虫主要栖息地如草地、树林等处长时间坐卧。一旦发现有虫叮咬、钻入皮肤，不要生拉硬拽，可用酒精涂抹，使虫头部放松死亡，再用尖头镊子取出，并密切观察身体状况。如出现发热、叮咬部位发炎破溃及红斑等症状，要及时就诊，以免错过最佳治疗时机。