儿童护牙必须知道的7点知识

　　牙齿是人体最坚硬的器官，但也会因为外来物质的腐蚀受到影响。尤其是儿童，爱吃甜食，不注意刷牙，往往会带来一系列的口腔危害。加之不少家长缺乏牙齿护理常识，认为儿童迟早要换牙，导致思想上重视不够。那么，儿童的牙齿护理需要注意什么呢？下面，经济日报-中国经济网健康频道为您总结。

　　刷牙方法要正确 

　　预防牙病最重要的就是坚持每天的牙齿清洁，正确地刷牙，应采取上下竖刷牙法，早晚刷牙，每个牙面刷8-10次；每月换一支新牙刷；注意含氟牙膏的用量（尤其是儿童），一般豌豆大小即可；刷牙力度适当，所使用的牙刷如出现刷毛外翻就应更换。

　　正确使用牙线 

　　近年来，随着口腔保健的宣传度上升，牙线慢慢取代牙签，成为饭后不可或缺的护牙“法宝”。一些家长觉得成人才能使用牙线，宝宝根本不需要。其实，给宝宝清洁牙齿时正规的儿童牙线，只要正确掌握和控制牙线，就不会损伤牙齿。

　　少喝碳酸饮料 

　　含糖饮料是造成龋牙最重要的饮食因素。碳酸饮料中含碳酸、磷酸，酸性很强，加上糖在口腔中发酵产生的酸性产物，对牙齿有很强的刺激腐蚀作用，这会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。

　　出牙就要开始刷 

　　当宝宝萌出第一颗乳牙的时候，家长们就要给宝宝刷牙了。可以用刷毛很软的牙刷或食指缠绕干净的纱布，蘸盐水后轻轻擦拭宝宝的牙齿。

　　吃完糖立即刷牙 

　　儿童一般都爱吃糖，完全禁止儿童吃糖似乎也不现实。因此，如果儿童在吃糖时，最好一次性吃够，吃完后立即刷牙，不要让糖在牙齿上停留时间过长。

　　及时做窝沟封闭 

　　不管是乳牙还是恒牙，由于“大牙”的窝沟又多又深，食物残渣和容易潜藏其中，而且不容易通过漱口或刷牙的方式清除，一旦被细菌分解成酸导致牙釉面被腐蚀，就会逐渐损坏整个牙齿，缩短牙的寿命。因此，及时做窝沟封闭可以有效降低龋齿率。

　　使用儿童含氟牙膏 

　　含氟牙膏有害？有人说，使用含氟牙膏对身体有害，甚至会中毒，特别是儿童。其实，儿童含氟牙膏，基本都是低氟牙膏，我国2009年开始实施的牙膏新国家标准GB8372-2008 中规定儿童牙膏的总含氟量为0.05%～0.11%，对于儿童特别是6岁以下的儿童，由于吞咽反射比较差容易在刷牙时吞入牙膏，要注意防止氟摄入过量。简单来说，0-3岁的儿童，每次使用米粒大小的牙膏，3-6岁每次黄豆大小都是非常安全的。总之使用含氟牙膏是安全、有效，性价比超高的防龋手段。