2岁孩子性早熟 这个习惯很多孩子都有

　　□通讯员　史月

　　紫金山/金陵晚报记者

　　程晓

　　很多孩子喜欢开灯睡觉，家长也不以为然，孩子胆小怕黑，开灯有安全感，孩子睡得安稳，也有温馨气氛。家有小宝宝的家庭，夜灯更是方便，有利于观察和照顾孩子，也方便给孩子换尿布等等。但是作为家长，你有没有想过，当孩子身高明显比同龄人矮一截时，可能并不是你想的“没长开”，而是长期开夜灯睡觉影响了孩子的发育？

　　幼儿性早熟医生猜测和开夜灯有关

　　近日，哈尔滨一家医院接诊了一个2岁的小女孩，根据彩超报告单，小女孩的发育已经接近十岁孩子左右的水平，骨龄基本上达到了4岁半。

　　医生确诊小女孩是特发性中枢性性早熟，需经过长期的激素治疗。而导致孩子性早熟的原因，医生猜测可能和小女孩睡觉开夜灯有关。

　　无独有偶，此前有一位母亲也在网上述说了自己遇到的一件烦恼事——4岁的女儿被诊断为性早熟，她也希望借此给所有家长提个醒。

　　该母亲表示，洗澡时发现女儿胸部有点大，她以为最近营养比较好，孩子长了点肉而已。

　　直到有一天，女儿跑过来对她说胸部有点痛，她吓了一跳，赶紧带孩子去医院。

　　医生当时就问了她一句话：孩子有没有晚上睡觉开灯的习惯？她没想到女儿床头的一盏常亮的小夜灯居然有这么大危害。

　　影响褪黑素分泌睡眠环境最好完全黑暗

　　常开夜灯睡觉真的会导致孩子性早熟吗？南京市妇幼保健院儿童保健科儿童内分泌性早熟门诊主任毛辰表示，的确会影响性早熟。毛辰解释，光线会抑制褪黑素的分泌，褪黑素不仅影响人的交感神经兴奋度，更能影响人体垂体促性腺激素的分泌。如果褪黑素分泌被抑制，那么垂体促性腺激素的分泌就会增加，导致孩子性早熟。

　　同时，褪黑素分泌水平的高低直接影响睡眠质量，而生长激素分泌最旺盛的时候就是熟睡时，即深度睡眠状态。

　　正常睡眠后生长激素分泌的情况是，关灯睡觉后，体内褪黑素分泌，睡着后进入深睡眠状态，生长激素大量分泌。而开灯睡觉时，干扰褪黑素分泌，影响深度睡眠，错失生长激素分泌高峰。因此，孩子长不高的原因很可能就是开夜灯。

　　不过，毛辰表示，临床上她并没有遇到过单纯因为开灯睡觉导致的性早熟病例，但是理论上的影响是有科学道理的，因此她建议孩子睡觉时完全处于黑暗环境，不要有一点点光亮。

　　开灯睡觉危害多还会影响孩子眼球发育

　　开灯睡觉对孩子的影响不止导致性早熟以及延缓生长发育，毛辰表示，还会影响孩子的眼球发育。有研究报告显示，22岁前的孩子开灯睡觉患上近视眼的几率是34%，2岁之后还开灯睡觉，那么将来出现近视的比例是55%。这是因为幼儿时期是视力发育的关键期，长时间开灯会导致瞳孔无法真正放松休息，眼睛上的神经和肌肉一直处于紧绷的状态，而不同的光照程度会改变宝宝眼球的增长，眼球的增长与近视有密切关系。

　　家长如何培养孩子关灯睡觉的好习惯呢？入睡前要做一些让宝宝能高质量睡觉的事情，比如洗个热水澡、刷牙等，入睡前减少刺激的娱乐活动。

　　培养孩子正确了解睡眠与光线之间的关系，晚上入睡时要调低室内光线，孩子入睡后，大人起来活动也不要开大灯。早上醒来后，第一时间打开窗帘，让自然光进入室内。即使白天睡午觉也要拉上窗帘、减少噪音，创造一个适宜的睡眠环境。