武汉晚报讯(记者刘晨玮 通讯员李俊平 肖精)武汉一位IT白领李先生因为用力打了个喷嚏,竟无法站立、走路,送医才知是腰椎间盘突出症导致。
46岁的李先生是一名程序员,平日工作忙碌,本月更是频频加班。16日晚,李先生打了个喷嚏后突觉腰部痛得厉害,站立都使不上劲,被同事送往武汉市汉口医院,诊断为腰椎间盘突出症。
市汉口医院康复科彭涛主任解释,在咳嗽或打喷嚏的时候,由于腰椎椎管内的压力急剧升高,压力作用于椎间盘,就可能出现椎间盘突出,突出后压迫局部组织就会感觉腰疼,如果压到周围神经就会出现腿疼或麻木的症状。
彭涛提醒,患者如腰部疼痛及肢体麻木症状,要不时改变坐姿,并常站起来活动几分钟,每天最好抽出半小时进行运动,增强腰背肌力,改善脊柱关节的稳定性,避免过早出现骨刺,还可以促进血液循环,加速代谢产物排泄,解除痉挛。