冬天就要裹成“粽子”？ 小心这6个危害

　　天气越来越冷了，许多人出门会把自己裹得严严实实的。但你知道吗？这样做虽能抵御严寒，但却容易给身体带来健康隐患，尤其是婴儿和中老年人群。冬季穿太厚太紧会对身体有哪些影响？下面，经济日报-中国经济网健康频道带您一起了解。

　　诱发心血管疾病

　　过紧的衣物可能压迫颈动脉窦，引起反射性心跳减慢，血压下降，甚至引起晕厥、休克可能。另外，领口过紧，或者过紧的高领毛衣也容易使颈部血管受压，供应大脑血液减少，引发脑供血不足，加重心脏负担，容易诱发心血管疾病。

　　增加关节负担

　　冬季寒冷，老人活动较迟缓，过厚、过重的衣服更加影响活动。棉袄过厚且重，导致老人活动更加不便，尤其某些老人肾功能欠佳，上厕所频多，反复穿脱，时间过长，易引发感冒。厚重衣服可能引起跌倒。老年人多有骨关节问题，长时间穿厚重衣服可引起关节酸痛、乏力。

　　伤经络

　　颈部裹得太紧可能导致脑部供血不足，诱发头晕等症状。太紧的内衣、过瘦的外衣都会直接影响血液循环，诱发心慌、胸闷等不适。腰在中医理论中称为肾之府，裤腰过紧会出现酸软、腹痛等症状。此外，人体脚踝处的经络丰富，经常被约束，会导致局部水肿、瘀滞、肿胀等症状。

　　更易生冻疮

　　不少人认为在冬天鞋子穿得越紧、袜子穿得越多越保暖，其实这一认知是有误的。要知道，过紧的鞋子以及袜子对血管会有压迫感，会使得末梢血液循环不畅，使得脚部寒冷，这样也更易生冻疮。冬天选购鞋子或穿鞋子时，切勿选购特别紧的鞋子或将鞋子绑得特别紧，以防挤压双脚影响血液循环，要让脚与鞋之间有一定的空隙，利用空气的隔热作用，增强保暖性。

　　蒙被综合征

　　“蒙被综合征”多发生于1岁以内的婴幼儿。主要由于家长怕孩子挨冻生病，给孩子穿得过多、包裹过紧，有的甚至无意蒙住头部，导致孩子高热、缺氧，发生抽搐、神志不清，严重的会导致脑损伤、呼吸衰竭等后果。

　　更易患感冒

　　天冷了，人体本身有能力去适应，如果孩子一直缺少接受低温刺激的机会，就会使自我调节温度的能力变弱，从而导致身体抵抗力下降。这也是一些被家长保护得太好、照顾得太好的孩子，往往更容易生病的原因。